温泉　寝浴

寝浴は、文字通り水中で寝るように身体を横たえて入るる入浴法です。顔は呼吸できるように上を向けて、頚部やアゴの力も抜けるように、枕で調節していきます。寝浴は身体に水圧があまりかかりませんし、湯温を39度前後の微温浴にしますと、高血圧症や心臓病の方でも、かなりの長い時間、入浴することができます。しかし、何と言いましても寝浴のメリットは、リラクゼーション効果でしょう。

脳波を測定しますと、心理的にリラックスしたときに出るα波の出現頻度が、寝湯では普通の入浴に比べて多くなっているということです。温泉が大好きでよく温泉旅行に行くという人は数多くいるかと思います。しかし、温泉とは何ぞやと問われて、正確に答えられる人はほとんどいないのではないでしょうか。ほとんどの人は、地下から湧き出てくる温かい水、と答えることでしょう。

答えは、地中から湧出する温水、鉱水、および水蒸気、その他のガスで温泉源での温度が25℃以上のものか鉱水1Kg中に定められた量以上の物質が含まれているものと温泉法で定められています。戦前は鉱泉などと呼ばれていた温度の低いものも、1948年の温泉法制定以後の基準では温泉に含まれるるものが多くなっています。城崎温泉には、7つの外湯があって宿泊客は無料で利用することができます。城崎には、足湯や飲泉場もあちらこちらに設置されています。

夏は海水浴、冬は美味しいカニが楽しめることから、季節を問わず賑わっています。城崎温泉に宿泊しますと、ほとんどの宿で外湯の無料入浴券をもらえます。外湯は、御所の湯、一の湯、さとの湯、鴻の湯、地蔵湯、柳湯、そしてまんだら湯の7つがあります。さとの湯と鴻の湯の前には、誰もが自由に楽しみる足湯が設けられています。温泉における露天風呂の人気は、相変わらず高くなっています。景色を眺めながら入浴できたり、開放感を味わえたり、あるいは浴室内に熱がこもるようなことがありませんからのぼせにくい、といった理由が挙げられています。

栃木県で炭酸温泉栃木県または近郊で天然の炭酸温泉てありますでしょうか。大分が有名ですがなかなかいけないので近くにあれば行きたいと思っています。動脈硬化等の予防に良いと聞きました。(続きを読む)

この記事の関連ワード
西浦四万山代武雄東京

カテゴリー：温泉

« 温泉　療養温泉　文化 »

温泉へ行こう

温泉大好き！！

温泉 寝浴

温泉　寝浴